4 Lezioni da 30 minuti l’una

Percorso rigenerativo.

E’ una disciplina millenaria pur essendo moderna e attuale. È riconosciuta come una delle più complete per la salute del corpo e della mente. Aiuta ritrovare una condizione di armonia psicofisica ed è utile per sviluppare la conoscenza di sé. Se eseguita con continuità e costanza può diventare uno strumento prezioso per la prevenzione e la cura di disagi fisici e psichici.

Per rigenerare i sensi

1° Lezione

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Specifiche

Durata: 30 minuti
Livello: Intermedio
Parte del corpo: Schiena

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Altre lezioni

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Seconda Lezione

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Terza Lezione

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Quarta Lezione

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Yoga è una disciplina orientale la cui efficacia è riconosciuta anche dal mondo scientifico.

E’ una disciplina millenaria pur essendo moderna e attuale. È riconosciuta come una delle più complete per la salute del corpo e della mente. Aiuta ritrovare una condizione di armonia psicofisica ed è utile per sviluppare la conoscenza di sé. Se eseguita con continuità e costanza può diventare uno strumento prezioso per la prevenzione e la cura di disagi fisici e psichici.